A importância de beber água não Têm a possibilidade de ser subestimada. Embora muitos do nós saibamos qual a água é vital, nem todos ingerimos a quantidade necessária diariamente. Na verdade, é comum beber água unicamente quando sentimos sede, o que, na realidade, já é 1 sinal por desidrataçãeste. Nosso hábito, de que se agrava espec